Beiträge des Autors
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Bodytoning findet wieder statt
Der Kurs Bodytoning findet wieder mittwochs von 18-19 Uhr im Bürgerhaus Kronepark Auerbach unter Leitung von Sabine Ritter statt. Für Vertretungen begrüßen wir hiermit Susy Rößner in unserem Team und wünschen ihr viel Erfolg bei der Gestaltung ihrer Übungsstunde.
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Übungleiter*in für Gymnastik gesucht
Für die Stunden “Fitness-Mix” donnerstags von 19 bis 20 Uhr in der Schlossbergschule und “Fit in den Tag” freitagmorgens von 9:30 bis 10:30 Uhr in der TSV-Turnhalle am Weiherhausstadion sucht die Gymnastikabteilung dringend noch Übungsleiter (m/w/d). Interessierte melden sich bitte bei Erika Wittig: Telefon 06251-74028 oder per Mail unter wittig.e@googlemail.com
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Neue Übungsleiterin am Dienstagabend
Yvonne Klein ist jetzt die neue Übungsleiterin für die Übungsstunde „Body Lift“ (dienstags 20-21 Uhr, Gymnastikhalle D) von Doro Knippschild . Wir danken Doro für die vielen Jahre Engagement und Begeisterung beim gestalten dieser Fitness-Stunde sowohl Daniela Steinbach für Ihre Bereitschaft der Vertretung. Wir wünschen Yvonne viel Erfolg und freuen uns auf tolle Übungsstunden …
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Bodytoning im Bürgerhaus Kronepark
mittwochs 18.00 – 19.00 Uhr Bodytoning ist ein Bauch-Beine-Po Training mit Elementen aus Pilates / Yoga. Der Fokus liegt auf Rückenstärkung und Beweglichkeit durch Faszientraining. Ohne große Choreographien konzentrieren wir uns auf kraftvolle Übungen. Rückengerecht und gelenkschonend widmen wir uns dadurch unseren Problemzonen. Wir verbessern unsere Haltung und bleiben durch Faszientraining beweglich. Spüre deinen …
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STRONG by Zumba
STRONG by Zumba ® STRONG by Zumba® ist ein einzigartiges Ganzkörper Workout. Zähle nicht länger Wiederholungen, trainiere stattdessen zum Beat. STRONG by Zumba® kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Die speziell für dieses Workout entwickelte Musik ist auf jede einzelne Bewegung abgestimmt. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee hat seinen eigenen Beat. So schaffst …
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